» 2015 » 1月のブログ記事

便秘になった時にいいものを探していると、乳酸菌サプリメントというものを見つけました。長期間となるとちょっとお値段が張りますが、とりあえずお試しでしばらくやってみることにしました。
とはいえ、乳酸菌サプリメントといっても色々な味があるようで、それを決めるのに結構な時間を使ってしまいました。
実物が届いた後、乳酸菌サプリメントを飲むのは夕食後がいいという話でしたので、飲む時間を夕食後1時間に決めました。とりあえずどれほどの効果があるのか1ヶ月程度は様子を見てみようと思います。